මෙය ප්‍රායෝගික පණිවිඩයකි. අපි විසිඑක්වන සියවසට බොහෝ දුරක් පැමිණ සිටින අතර, දෙවියන් වහන්සේ තම පල්ලියට සෞඛ්‍යය පිළිබඳ විශේෂ උපදෙස් ලබා දුන් දා සිට පසුගිය වසර 150+ තුළ කාලයන් අතිමහත් ලෙස වෙනස් වී ඇත. බොහෝ දෙනෙක් ආහාර වටා ආගමක් වර්ධනය කර ගෙන ඇති අතර, ඔවුන් පාරිශුද්ධ ආහාර ගැනීමේ පරිමාණයෙන් කොතරම් ඉහළ ශ්‍රේණිගත කරනවාද යන්න අනුව ඔවුන්ගේ දේවභක්තිය ලකුණු කරති.

හිනා වෙන්න එපා. ඔයාලා දන්නවා ඇති ඒ වගේ ආගමක් අදහන අය, කවදාවත් පිළිගන්නෙ නැති වුණත්. ආහාර රටාව අතින් ඔයා වටේ ඉන්න අනිත් අය එක්ක ඔයාව සංසන්දනය කරලා තියෙනවද, ශුද්ධ පරිමාණයෙන් ඉහළ තැනක කෑම කන එක ගැන ඔයාට සතුටක් දැනිලා තියෙනවද? අවංක වෙන්න. එහෙම නම්, ඒක පිළිගන්න. පසුතැවිලි වෙන්න. ඒක ක්‍රිස්තුස් වහන්සේගේ ආගමක් නෙවෙයි, ක්‍රියා කරන ආගමක්.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම අවධාරණය කරන අතරම ජානමය එන්නත් වලට එරෙහිව අනුමත කරන හෝ අනතුරු අඟවන අයට යම් ආකාරයක දේවභක්තියක් තිබිය හැකි නමුත් දෙවියන් වහන්සේගේ බලය ප්‍රතික්ෂේප කරයි. මෙම කෙටි ලිපියෙන්, අප ජීවත් වන කාලයට අනුකූල වන සහ ඒ සමඟම දෙවියන් වහන්සේට ගෞරවනීය වන සෞඛ්‍යය සඳහා උමතු නොවන ප්‍රවේශයක් ඔබට සොයාගත හැකිය. මෙම අවසාන දවස් සඳහා එය ප්‍රබෝධමත් ලෙස බුද්ධිමත් හා සුදුසු බව ඔබ සොයා ගනු ඇතැයි අපගේ යාච්ඤාවයි.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න අභිප්‍රේරණයක්

මම ඔබට ප්‍රශංසා කරන්නෙමි; මක්නිසාද මම භයානක ලෙසත් පුදුම ලෙසත් සාදන ලද්දෙමි; ඔබගේ ක්‍රියා ආශ්චර්යමත්ය; මාගේ ආත්මය ඒ බව හොඳින් දනී. (ගීතාවලිය 139:14)

සැබෑ සෞඛ්‍ය සේවාවේ අත්තිවාරම මුල් බැස ඇත්තේ අපගේ ශරීරවල විශ්මය ජනක නිර්මාණය පමණක් නොව, බයිබලයේ සඳහන් කර ඇති පරිදි එහි අධ්‍යාත්මික වැදගත්කම කෙරෙහි අගය කිරීම තුළ ය:

මොකද? ඔබේ ශරීරය ඔබ තුළ ජීවත්වන, දෙවියන් වහන්සේගෙන් ඔබට ලැබුණු ශුද්ධාත්මයාණන්ගේ දේවමාළිගාව බව ඔබ නොදන්නහුද? ඔබ ඔබේම නොවේද? (1 කොරින්ති 6: 19)

අපගේ ශරීර දෙවියන් වහන්සේගේ ආත්මයාණන් සඳහා වූ දේවමාළිගාවක් බව තේරුම් ගැනීමෙන්, එම දේවමාළිගාවට අප ඉඩ දෙන දේ ගැන මෙනෙහි කිරීමට අපට විරාමයක් ලබා දිය යුතුය. එය පිරිසිදුව හා අපිරිසිදු ලෙස තබා ගැනීම අතිශයින්ම වැදගත් වේ. ඔබේ ශරීරය ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා විකල්ප, මානව ඉංජිනේරු උපදෙස් එන්නත් කිරීමට කිසිවෙකු ඔබේ පූජනීය ස්ථානයට ඇතුළු වීමට ඉඩ නොදෙන්න. මෙය ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට වඩා වැදගත් ය. මිනිස් ජාන ඉංජිනේරු විද්‍යාවේ පූජාසනය මත අධ්‍යාත්මික ජීවිතය පූජා කළහොත් හොඳ ශාරීරික සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීමට දරන සියලු උත්සාහයන් සුළු වටිනාකමක් ඇත.

බොහෝ දෙනෙක් කොවිඩ් එන්නත් ලබා ගැනීමට විරුද්ධ වන්නේ ඔවුන්ගේ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට ඇති බලපෑම් පිළිබඳ කනස්සල්ල නිසා ය, නමුත් ඒවා වළක්වා ගැනීමට බයිබලානුකුල හේතුව නම් ඒවා මෘගයාගේ සංඛ්යාව ශුද්ධාත්මයාණන්ගේ දේවමාළිගාව අපවිත්‍ර කර, එමඟින් ජීවන පොතෙන් ලබන්නාගේ නම මකා දමයි.

මක්නිසාද මනුෂ්‍යයෙක් මුළු ලෝකයම ලබාගත්තත් තමාගේම ආත්මය නැතිකරගත්තොත් ඔහුට කිනම් ප්‍රයෝජනයක්ද? නොහොත් තමාගේ ආත්මය වෙනුවට කුමක් දෙත්ද? (මතෙව් 16:26)

මේ අනුව, අපගේ ශාරීරික සෞඛ්‍යය එතරම් වැදගත් නොවේ - නමුත් තවමත් වැදගත්! අපි අධ්‍යාත්මික හා භෞතික ජීවීන් වන අතර, අපි ශරීරය සහ ආත්මය යන දෙකම රැකබලා ගත යුතුය. ප්‍රේමයේ හදවත, සෞඛ්‍යයට සහාය වීම ඇතුළුව, කෙනෙකුට කළ හැකි උපරිමයෙන් දෙවියන් වහන්සේට සේවය කරනු ඇත.

ප්‍රේමවන්තය, ඔබේ ආත්මය සමෘද්ධිමත් වන්නාක් මෙන්, ඔබ සියල්ලටම වඩා සමෘද්ධිමත් වී සුවයෙන් සිටිනු ඇතැයි මම ප්‍රාර්ථනා කරමි. (3 යොහන් 1:2)

ඇසිය යුතු ප්‍රශ්නය නම්, සෑම කෙනෙකුටම එක හා සමානව ප්‍රයෝජන ගත හැකි එක් ආහාර වේලක් හෝ ජීවන රටාවක් තිබේද? සෑම පුද්ගලයෙකුම අද්විතීය බව අප සලකා බැලිය යුතුය, විශේෂයෙන් මෑත දශක කිහිපය තුළ අසාත්මිකතා, ආහාර නොඉවසීම, රෝග සහ ශරීරයේ සහ සෞඛ්‍යයේ අනෙකුත් ආබාධ විශාල ලෙස වැඩි වෙමින් පවතින මෙම අවසාන පරම්පරාවේ. කෙනෙකුට ශක්තිය සහ සෞඛ්‍යය ලබා දෙන දේ බොහෝ විට තවත් කෙනෙකුට දුර්වල කරයි.

අපි ඉදිරියට යන විට, මෙම ගැටලුවට මුහුණ දෙන්නෙමු, නමුත් පළමුව, පසුගිය සියවසේ තාක්ෂණික වර්ධනයන් තුළින් අපගේ ආහාර සම්බන්ධයෙන් ලෝකය වෙනස් වී ඇති ආකාරය සිහිපත් කරමු.

"හරිත විප්ලවය"

අද "හරිත" යන වචනය පාරිසරික ආරක්ෂාව සහ තිරසාර සංවර්ධනය පිළිබඳ මූලධර්ම නියෝජනය කිරීමට පටන් ගෙන ඇත, නමුත් එය සැමවිටම එසේ නොවීය. 20 දශකයේ මැද භාගයේදී^th සියවස අවසානයේ, රසායනික පොහොර භාවිතය පුපුරා යාමට පටන් ගත් අතර ගොවිතැන් ක්‍රම දැවැන්ත, ඒක බෝග ගොවිපලවල් වෙත මාරු වීමට පටන් ගත් විට, "හරිත විප්ලවය" ලෝකය අල්ලා ගත්තේය. මිනිසා කෘෂිකර්මාන්තය පාලනය කරමින් සිටියේය.

සහස්‍ර ගණනාවක් තිස්සේ මිනිසා සාරවත් හා ඵලදායී භූමියක් සඳහා දෙවියන් වහන්සේ මත සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පැවතුනි. නමුත් දෙවියන් වහන්සේ දේශය පාලනය කිරීම සඳහා කොන්දේසි තිබුණි:

නුඹලා මාගේ පනත් ප්‍රකාර හැසිර, මාගේ ආඥා රක්ෂාකොට, ඒවා පවත්වන්නහු නම්; එවිට මම ඔබට නිසි කලට වැසි දෙන්නෙමි, දේශය එහි අස්වැන්න ලබා දෙනු ඇත, කෙතේ ගස්ද ඵල දරනු ඇත. (ලෙවී කථාව 26:3-4)

හරිත විප්ලවයට හේතු වූ රසායනික පොහොර පැමිණීමත් සමඟ, මිනිසා අවසානයේ ආහාර නිෂ්පාදනයේ වැඩි පාලනයක් සියතට ගැනීමට සමත් විය. හදිසියේම, ඔහු විශ්වාස නොකළ සහ ඔහුට අවශ්‍ය නොවූ රජයක් වන දෙවියන් වහන්සේ මත එතරම් යැපෙන්නේ නැතිව, ශාක සශ්‍රීකව වැඩීමට සහ බොහෝ පලතුරු නිපදවීමට ඔහුට හැකි විය.

නමුත් පෙනුම රැවටිලිකාර විය හැකිය. කුඩා ගස්වල වැඩි පලතුරු ප්‍රමාණයක් හෝ එක් ගොයම් ගහකට වැඩි ධාන්‍ය ප්‍රමාණයක් නිපදවන ආහාර ප්‍රභේද සංවර්ධනය කිරීමේ මූලය මිනිසාගේ වැඩිපුර අස්වැන්න සඳහා ඇති කෑදරකම විය හැකි නමුත්, අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ නිෂ්පාදනවල පෝෂණ ගුණය ඒ සමඟම තනුක කර ඇති බවයි. බීබීසීයේ “ආහාර අනුගමනය කරන්න” මාලාව වාර්තා ඒ…

ඇස්පරගස් සිට නිවිති දක්වා සමහර ජනප්‍රිය එළවළු වල පෝෂණ අගයන් 1950 සිට සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටී ඇත. 2004 දී එක්සත් ජනපදයේ කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සමහර උද්‍යාන බෝගවල වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ 38% දක්වා අඩු 20 වන සියවසේ මැද භාගයට වඩා.

තවද, පළිබෝධ සහ රෝග නිරන්තරයෙන් පවතින ගැටලුවක් වී ඇති අතර, අද පවා බෝගයෙන් 10-90% ක් විනාශ කළ හැකි අතර, ආහාර බෝග සඳහා සාමාන්‍යයෙන් 35-40% ක පාඩුවක් සිදු වේ.^[1] එහෙත් පළිබෝධකයන්ගේ ශාපය සම්බන්ධයෙන් ස්වාමින් වහන්සේ අපගේ විශ්වාසය ද ඉල්ලා සිටියේය:

ඔබ ශාප ලත් අයයි. මන්ද, ඔබ සියලු දෙනා, මේ මුළු ජාතිය පවා, මගෙන් කොල්ල කෑහ. දසයෙන් කොටස ගෙනෙන්න. [නිෂ්පාදනයෙන්] ගබඩාවට, මස් තිබිය හැකි බව [ආහාර] මගේ ගෙදර, දැන් මාව මෙයින් ඔප්පු කරන්න, පවසයි සමිඳාණන් මම ඔබට ස්වර්ගයේ කවුළු විවෘත කර, ඉඩ මදි වන තරමට ඔබට ආශීර්වාදයක් වගුරුවන්නේ නැත්නම්, සේනාවල දෙවියන් වහන්සේ ඔබට ආශීර්වාද කරනු ඇත. නුඹලා නිසා මම කාදමන්නාට තරවටු කරන්නෙමි, ඔහු නුඹලාගේ භූමියේ ඵල විනාශ නොකරනු ඇත; නුඹලාගේ මිදි වැල කෙතෙහි කාලයට පෙර එහි ඵල හෙළනු නොලැබේයයි ස්වාමීන්වහන්සේ කියනසේක. සමිඳාණන් සත්කාරකයන්ගේ. (මලාචි 3: 9-11)

ඒ කාලයේ දී, දසයෙන් කොටස බොහෝ දුරට මනිනු ලැබුවේ මුදලින් නොව කෙතේ අස්වැන්න අනුව වන අතර එය ස්වාමින් වහන්සේගේ භාවිතය සඳහා ගෙන ඒමට නියමිතව තිබුණි. කෙතෙන් අස්වැන්න ලබා ගන්නා අය විසින් අදටත් මෙය අනුගමනය කළහොත් දේවල් කොතරම් වෙනස් වේද? දෙවියන් වහන්සේ ලෝකය නිර්මාණය කළේ දෙවියන් වහන්සේ කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමේ සහ කීකරුකමේ ක්‍රමයක් මත ක්‍රියාත්මක වීමටයි, නමුත් මිනිසා සැමවිටම තමාගේම (නපුරු) මාර්ග අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරමින්, ඔහුගේ අකීකරුකමේ ශාපයෙන් මිදීමට විකල්ප මාර්ග සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. මෙය යම් කාලයක් සඳහා ක්‍රියාත්මක වන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, අවසානයේ එය ජීවිතය පවත්වා ගත නොහැක:

මිනිසෙකුට හරිව පෙනෙන මාර්ගයක් ඇත, එහෙත් එහි කෙළවර මරණයේ මාර්ග වේ. (හිතෝපදේශ 14:12)

බෝග අස්වැන්න වැඩි දියුණු කිරීම සහ පළිබෝධ සහ රෝග නිසා සිදුවන පාඩු මඟහරවා ගැනීම සඳහා කෘෂිකර්මාන්තය කෙරෙහි වැඩි පාලනයක් ලබා ගැනීමට මිනිසා උත්සාහ කරන විට, ඔහු අපගේ ආහාරවල ජාන කේතය පවා විකෘති කර ඇත. මෙම වෙනස් කරන ලද බීජ සඳහා පේටන්ට් බලපත්‍ර නිකුත් කර ඇති අතර, ඒවා දැන් සුපිරි වෙළඳසැල්වල සැකසූ ආහාරවල පුළුල් පරාසයක සොයාගත හැකිය. සෝයා, ඉරිඟු, සීනි සහ කැනෝලා යනු සැකසූ ආහාර වලට ඇතුළු වන ප්‍රධාන ජානමය වශයෙන් වෙනස් කරන ලද ආහාර වේ, බොහෝ විට ලේබල් කිරීමේ අවශ්‍යතා නොමැතිව (විශේෂයෙන් උතුරු ඇමරිකාවේ).

ලෝකයේ ආහාර දැන් වසර 100කට පෙර තිබූ ආකාරයටම නොවේ. එය එලෙසම පෙනෙන්නට පුළුවන, එය වාසිදායක ගුණාංග සඳහා තෝරාගෙන තිබිය හැකිය, නමුත් එය වරක් මෙන් ජීවයට සහාය වීමට එයට නොහැකි වේ. දැන් පෝෂණ බුබුල පුපුරා යමින් පවතින අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ලෝකය කෘෂිකාර්මික එළිදරව්වකට මුහුණ දී සිටී. ඇත්ත වශයෙන්ම, බිල් ගේට්ස් වැනි සමහරු එක්සත් ජනපදයේ ගොවිබිම් මිලදී ගැනීමට පටන් ගෙන ඇත - අක්කර 242,000ක් පමණ^[2]—පෙනෙන විදිහට ඵලදායිතාව වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කිරීමට. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය නව හරිත න්‍යාය පත්‍රය ඉදිරියට ගෙන යාමයි. එම බිල් ගේට්ස් ද ප්‍රෝටීන් ආහාර ප්‍රභවයක් ලෙස කෘමීන් ප්‍රවර්ධනය කරයි. මීතේන් නිපදවන හරක් මස් නිෂ්පාදනය ඉවත් කිරීමෙන් දේශගුණික න්‍යාය පත්‍රයට සහාය වීම සඳහා සමහරු දැනටමත් කුරුමිණියන් බර්ගර් සේවය කරමින් සිටිති. නමුත් ගැඹුරු ගැටළුව මීතේන් හෝ ගෝලීය උණුසුම නොවේ; එය ග්‍රහලෝකයක් විනාශ කරන පාපයකි.

සුසමාදර්ශය මාරු කිරීම

සමහර අවස්ථාවලදී දෙවියන් වහන්සේ තම සෙනඟට විශේෂ ආහාර සැපයුම් ලබා දුන්නේය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඊශ්‍රායෙල්වරු පාළුකරයේ සැරිසරමින් සිටියදී, උන්වහන්සේ ඔවුන්ට අද්විතීය හා නොදන්නා ආහාරයක් ලබා දුන් අතර එය ඔවුන් හැඳින්වූයේ මන්නා. උන්වහන්සේ තම පූජකයන්ට ඔවුන්ගේ ශුද්ධ නිලයට අවශ්‍ය වූ විනිශ්චය කිරීමේ බලතල ආරක්ෂා කරන ලෙසද අනතුරු ඇඟවූ සේක.

වයින් හෝ සැර මත්පැන් පානය නොකරන්න, [ආරොන්]ඔබ සම්මුඛවීමේ කූඩාරමට ඇතුල් වන විට, ඔබ සමඟ ඔබේ පුත්‍රයන්වත්, ඔබ මිය නොයන ලෙස; එය ඔබේ පරම්පරාවල සදාකාලික පනතක් වනු ඇත: තවද ඔබ ශුද්ධ හා අශුද්ධ අතරත්, අපවිත්‍ර හා පවිත්‍ර අතරත් වෙනස හඳුනා ගත හැකි වන පිණිස; (ලෙවී කථාව 10:9-10)

කාලය අවසානයේදී, දෙවියන් වහන්සේ තම අවසාන පරම්පරාවට ඉටු කිරීමට විශේෂ කාර්යභාරයක් ඇත. ඔවුන් පොළොවේ අවසාන සිදුවීම් වලින් බේරෙන රජවරුන් සහ පූජකයන්ගෙන් යුත් ජාතියක් වීමට කැඳවනු ලැබේ, එබැවින් ඔවුන් තම මනස ආරක්ෂා කර ගත යුතු අතර මත්පැන් වලින් වැළකී සිටිය යුතුය.^[3] දෙවියන් වහන්සේ පුරාණයේ පූජකයන්ට අණ කළාක් මෙන්. නමුත් සූදානම් වීමේ දී දෙවියන් වහන්සේ තම සෙනඟට විශේෂ උපදෙස් ද ලබා දුන් සේක.

ස්වාමින් වහන්සේ කාලයේ අවශ්‍යතා දකින අතර ඒ අනුව ක්‍රියා කරයි. දහනව වන සියවසේදී, අවශ්‍යතාවය වූයේ කැලරි ඉතා ඉහළ සහ සත්ව මේද හා මස් වලින් බර වූ ඒ කාලයේ සාමාන්‍ය ආහාර වේලෙන් ඉවත් වීමයි. පල්ලිය - විශේෂයෙන් උන්වහන්සේගේ ආත්මයේ චලනයට සමීපව සිටි අය - විශේෂයෙන් මස් පරිභෝජනය සම්බන්ධයෙන් ආහාර වේලෙහි ප්‍රතිසංස්කරණයක් අවශ්‍ය බව පුහුණු කිරීමට සහ ඉගැන්වීමට පටන් ගත්හ.

ඉදිරි වසර 150 තුළ, එම උපදෙස් විද්‍යාත්මකව වලංගු ප්‍රතිලාභ සමඟ අදාළ සහ වටිනා බව ඔප්පු විය. කෙසේ වෙතත්, අපගේ පරම්පරාවේ බොහෝ දෙනෙක් මෙය ගෙන පෝෂණ සමතුලිතතාවය නොසලකා අන්තයට දිව ගොස් ඇත. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, බොහෝ නිර්මාංශිකයින් සහ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර අය ඔවුන්ට හොඳ ප්‍රමාණයට වඩා බොහෝ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිභෝජනය කරන අතර, නිෂ්පාදනවල පෝෂණ අගය අඩුවීම සහ ආහාර සුරක්ෂිතතාව පිළිබඳ වැඩිවන කනස්සල්ල සමඟ ඒකාබද්ධව, කෙනෙකුට තේරුම් ගත හැකිය (අපි විස්තර කර ඇති පරිදි) ඔබ තුළ ක්‍රිස්තුස් වහන්සේ, මහිමයේ ජානය) 144,000 දෙනා පිළිපැදිය යුතු වැදගත් මූලධර්ම අතරට දහනව වන සියවසේ සෞඛ්‍ය පණිවිඩය ස්වාමින් වහන්සේ ඇතුළත් නොකරනු ඇත.

එය හරියට අන්‍යජාතික ඇදහිලිවන්තයන් සඳහා ප්‍රේරිතයන්ට මූලික මූලධර්ම කිහිපයක් පමණක් තිබූ අතර වෙනත් කිසිදු බරක් ඔවුන් මත නොතැබුවාක් මෙනි:

මක්නිසාද මේ අත්‍යවශ්‍ය දේවලට වඩා විශාල බරක් ඔබ මත පැටවීම හොඳ බව ශුද්ධාත්මයාණන්ටත් අපටත් පෙනුණි; එනම්, පිළිමවලට පූජා කරන ලද මස්වලින්, රුධිරයෙන්, ගෙල සිර කළ දේවලින් සහ වේශ්‍යාකමින් ඔබ වැළකී සිටීමයි. ඔබ ආරක්ෂා වන්නේ නම්, ඔබට යහපතක් වනු ඇත. ඔබට යහපතක් වේවා. (ක්‍රියා 15:28-29)

පැහැදිලිව කිවහොත්, සෞඛ්‍ය පණිවිඩය වැරදි බව නොවේ. එයින් හොඳ මූලධර්ම තේරුම් ගත හැකි නමුත්, එය ලබා දුන් කාලයට එය වඩාත් අදාළ විය. මිනිසා තම වැඩිවන දැනුම අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් ආහාරවල භයානක වෙනස්කම් ඇති වන බවත්, එමඟින් සෞඛ්‍යය සම්බන්ධයෙන් නැවත සලකා බැලීමක් අවශ්‍ය වන බවත් ස්වාමින් වහන්සේ දැන සිටියහ. ඔබේ ආහාරයේ පමණක් නොව ("ගෙල සිර කළ දේවල්" සමඟ මෙන්) රුධිරය වළක්වන්න, නමුත් රුධිර පාරවිලයනයෙන්ද වළකින්න, එය රුධිරය බව තහවුරු කර ගත නොහැකි නම් එන්නත් නොකළ පරිත්‍යාගශීලියෙකුගෙන්!

සැබෑ ලෝකයට අනුකූල නොවන විශ්වාස පද්ධතියක සිරවී සිටීම නියත වශයෙන්ම භයානක ය. එය ස්වයං-රැවටීම සහ අවසානයේ ශක්තිමත් මායාව සඳහා වට්ටෝරුවකි. සමහරු විශේෂ ජීවන රටාවක් ඔවුන්ගේ ශුභාරංචියේ කොටසක් බවට පත් කර ඇත, නමුත් දෙවියන් වහන්සේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ හොඳ උපදෙස් ලබා දුන්නද, එය ආශීර්වාදයක් වීමට මිස ගැලවීමේ මූලධර්මයක් වීමට නොවේ. තවද, එය 19 දෙනාගේ අවශ්‍යතා සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.^th සියවස, නමුත් ස්වාමින් වහන්සේ ජීවමාන වන අතර ඔහු වර්තමාන කාලය සඳහා වත්මන් උපදෙස් ලබා දෙයි.

එළිදරව් කාලයේ සෞඛ්‍යය

අපගේ මූලික සලකා බැලීම නම්, අපගේ ආහාර පුරුදු තුළ දෙවියන් වහන්සේව මහිමයට පත් කරන්නේ කුමක්ද යන්නයි. "සෞඛ්‍ය සම්පන්න" ආහාර වේලක් අනුභව කිරීමෙන් පසු කෙනෙකුට අජීර්ණයෙන් බඩ පිපුනහොත්, එම පුද්ගලයාට එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න යැයි හැඳින්වීම තවමත් නිවැරදිද? එක් එක් අයගේ විවිධ ශාරීරික අවශ්‍යතා සමඟ, අපි වඩාත් පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රවේශයක් ගත යුතුය. ආහාර ගැනීමේ අරමුණ වන්නේ ශරීරයට අවශ්‍ය සහයෝගය ලබා දීමයි, එවිට ඔබට ස්වාමින් වහන්සේ ඔබ ඉදිරියේ තබන කාර්යය ශක්තියෙන්, ශක්තියෙන් සහ පැහැදිලි මනසකින් කළ හැකිය - පාපයෙන් සහස්‍ර හයක පරිහානියෙන් පසු හැකි තාක් දුරට. අපි ජීවත් වීමට ආහාර ගත යුතුයි, විශේෂිත ආහාර පන්තියක් අනුභව කිරීමට ජීවත් වීමට වඩා. අපගේ ආහාර අපට අවශ්‍ය සහයෝගය ලබා නොදෙන නමුත් අපගේ ශරීරයේ අහිතකර ප්‍රතික්‍රියාවෙන් අපව අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්නේ නම්, වෙනස්කම් සිදු කිරීම අපගේ යුතුකමයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිසාගේ හානිකර බලපෑමෙන් පෘථිවිය කෙතරම් පිරිහී ඇත්ද යත්, "සෞඛ්‍ය සම්පන්නම" විකල්ප ලෙස අප දිගු කලක් තිස්සේ තේරුම් ගෙන ඇති දේට පමණක් සීමා වීම තවදුරටත් ඥානවන්ත නොවන කාලයකට අප පිවිස ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, වීගන් ආහාර වේලකින් ප්‍රමාණවත් පෝෂණයක් ලබා ගැනීම සුළුපටු කාර්යයක් නොවේ. ප්‍රමාණවත් විවිධත්වයක් තුළින් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමතුලිතතාවයක් ලබා ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා විශාල සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය. එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා බොහෝ විට සැලකිය යුතු ප්‍රමාණවලින් මිල අධික අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වන අතර, එය බොහෝ දෙනෙකුට දරාගත නොහැකි කරයි.

තවද, බොහෝ විට කෙනෙකුට නිර්මාංශ ආහාර වලින් තම දෛනික පෝෂණ අවශ්‍යතා සපුරා ගැනීමට අවශ්‍ය ආහාර ප්‍රමාණය පරිභෝජනය කළ නොහැක - විශේෂයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම භාවිතා කරන විට. මෙම ආහාර වේල බර අඩු කර ගැනීමට හේතු වන්නේ මෙයයි. බර අඩු කර ගැනීම යම් දුරකට හොඳයි, නමුත් උදාහරණයක් ලෙස, ශරීරයේ මේදය නොමැතිකම නිසා ඔබට කැපී පෙනෙන කම්මුල් අස්ථි සහ ගිලුණු ඇස් ඇති බව ඔබ සොයා ගන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?^[4] ඒක සෞඛ්‍යයේ චිත්‍රයක්ද? නැහැ, ඒක ප්‍රමාණවත් නොවීමේ චිත්‍රයක්, ඔබ පියවරක් පසුපසට තබා තේරුම් ගැනීම හොඳයි, සෞඛ්‍ය සම්පන්න බවක් දැනෙනවා කියන හැඟීම තිබුණත්, ඔබේ ආහාර වේල ඔබේ ශරීරයට හොඳ ස්වරයක් පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය දේ සපයන්නේ නැහැ කියලා.

සත්ව නිෂ්පාදන යනු එවැනි පෝෂණ අසමතුලිතතාවයන්ගෙන් ඉවත් වූ පියවරකි. උදාහරණයක් ලෙස, එළදෙනක් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැති තණකොළ කෑවොත්, එහි ප්‍රතිවිපාකය අඩු කිරි නිෂ්පාදනයක් විය හැකි නමුත්, නිපදවන කිරි තවමත් සාපේක්ෂව පෝෂ්‍යදායී වේ. එමනිසා, ශරීරයට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ස්වරයක් ලබා ගැනීම සඳහා නිරන්තරයෙන් හොඳ පෝෂණ සමතුලිතතාවයක් ලබා ගැනීම සඳහා, සත්ව නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම හොඳ විය හැකිය.

අදටත් ඒ හා සමානව, මස් අනුභව කිරීම සමබර ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීමට වඩාත් ප්‍රායෝගික ක්‍රමයක් විය හැකිය, විශේෂයෙන් ලෝකයේ විවිධ ප්‍රදේශවල, ඇට වර්ග, ධාන්‍ය වර්ග, පලතුරු සහ එළවළු විවිධත්වය සීමිතය. වැරදි හේතූන් මත ආහාර නොගැනීමට ඊශ්‍රායෙලයේ ආදර්ශයෙන් පමණක් ඉගෙන ගන්න. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් මස් සඳහා වූ ඔවුන්ගේ කාමුක ආශාවන් නිසා මිය ගියහ,^[5] දෙවියන් වහන්සේ මන්නා බහුල ලෙස සපයා තිබුණත්, අපි කන ඕනෑම දෙයක්, මාංසයේ ආශාවන් තෘප්තිමත් කර ගැනීමට නොව, දෙවියන් වහන්සේගේ ගෞරවය සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට අනුභව කරමු.

මූලික මූලධර්මය නොවෙනස්ව පවතී: ජීවත් වීමට ආහාර ගන්න. නිර්මාංශිකයෙකු වීමට හෝ (යේසුස් වහන්සේ නොවූ) නිර්මාංශිකයෙකු වීමට නොව, කිතුනුවකු වීමට ජීවත් නොවන්න. සෑම පුද්ගලයෙකුම තම ශරීරයේ සෞඛ්‍යයට වඩාත් සුදුසු දේ තීරණය කර එය අනුගමනය කළ යුතුය. ඔබේ ශරීරය ඔබේ ජීවන රටාවට සෘණාත්මකව ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ නම්, ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ සොයා ගන්නා තෙක් ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කරන්න. එකම ආහාර වේලක් සෑම කෙනෙකුටම හොඳ යැයි විශ්වාස නොකළ යුතුය. කෙනෙකුගේ ශරීරය ආහාර උකහා ගන්නා ආකාරය කෙරෙහි බොහෝ විවිධ සාධක බලපෑ හැකිය. පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් බොහෝ සහ විවිධාකාර වන අතර, විශේෂිත ආහාර ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් වේද නැද්ද යන්න බලපාන අසමතුලිතතාවයන් සඳහා අසංඛ්‍යාත හේතු තිබේ.

කෙනෙකු ජීවත් වූ ප්‍රදේශයේ පාරිසරික සාධක පවා සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, දකුණු ජර්මනිය, ඔස්ට්‍රියාව සහ අවට ප්‍රදේශවල බොහෝ දෙනෙක් 1986 දී චර්නොබිල් න්‍යෂ්ටික බිඳවැටීමේ දිගුකාලීන බලපෑම්වලින් පීඩා විඳිති, එහිදී විකිරණශීලීව දූෂිත පස් දශක ගණනාවක් තිස්සේ පැවතුනි.^[6] එසේ නම්, එහි සහ අනෙකුත් බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශවල ඇතැම් රෝග බහුලව පැවතීම පුදුමයක් නොවේ.

සන්ධිවලට පහර දෙන ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝගයක් වන රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් ඇති අයට, ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක් සිදු කරන අයට, කාටිලේජ පරිභෝජනය සන්ධිවලට සිදුවන හානිය මන්දගාමී කිරීමට සහ නිරන්තර වේදනාව සමනය කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ, එහිදී නිර්මාංශ ආහාර වේලක් එම ආරක්ෂාව ලබා නොදේ. "ජීවත් වීමට ආහාර ගැනීම" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ මස් වලින් වැළකී සන්ධි හානියේ වේදනාකාරී ප්‍රතිඵලය විඳීමද? සන්ධි ආරක්ෂා කිරීමට සහ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සහාය වන දේ අනුභව කිරීම නොවේද?

සෞඛ්‍ය සහ නවීන තාක්ෂණය

නව තාක්ෂණය චර්නොබිල්හි මෙන් වක්‍ර ගැටළුවක් පමණක් නොවේ. අපගේ ආහාර සමඟ සෘජුවම සම්බන්ධ වන තාක්ෂණය පිළිබඳ ප්‍රශ්න ද තිබේ. කෙසේ වෙතත්, පළමුව, දැනුම වැඩි කිරීම, එය බොහෝ විට අපයෝජනයට ලක් වුවද, සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රයෝජනවත් බව සලකා බලන්න - විශේෂයෙන් වෛද්‍ය තාක්‍ෂණය ලෙස. නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාව මගින් ජීවිත කීයක් බේරාගෙන තිබේද? සමහරු ස්වභාවික ප්‍රතිකර්ම භාවිතයෙන් තම රෝග ජය ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය (ප්‍රවේශමෙන් හා කඩිසරව යෙදුවහොත් එය ක්‍රියාත්මක විය හැකිය), නමුත් නිසි විනයක් හෝ හොඳ දැනුමක් නොමැතිකම නිසා බොහෝ දෙනෙක් එසේ කිරීමෙන් මිය ගොස් ඇත. නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාව තමාටම නපුරක් නොවේ. දැනුවත් වී ඥානවන්ත, උපදෙස් දුන් තීරණ ගන්න.

කෙසේ වෙතත්, මනස යනු ස්වර්ගය සමඟ සන්නිවේදන ද්වාරය වන අතර, ශුද්ධාත්මයාණන්ගේ ප්‍රවේශය වන අතර, එය සැමවිටම විවෘතව හා පැහැදිලිව තබා ගත යුතු අතර, අපගේ විනිශ්චය සම්මුති විරහිතව තබා ගත යුතුය. අපගේ ආහාර අපගේ මනසට ද බලපෑම් කළ හැකිය, එබැවින් යම් ආහාරයක් (හෝ එහි අතිරික්තය) ඔබේ මනස වලාකුළු බවට පත් කරන්නේ නම්, ඔබේ මානසික පැහැදිලිකම උපරිම කර ගැනීම සඳහා එම තත්වය වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

දැන්, තවත් කනස්සල්ලක් වර්ධනය වෙමින් පවතී. විද්‍යාඥයින් තාක්‍ෂණය පිළිබඳව ක්‍රියාකාරීව කටයුතු කරමින් සිටිති.^[7] එමඟින් මිනිසුන්ට ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත ආහාර ගැනීමෙන් කොවිඩ්-19 එන්නත් ජානමය වශයෙන් වෙනස් කරන ලද එළවළු. අප ගන්නා ආහාර හරහා ජානමය එන්නත් පුළුල් ලෙස ලබා ගත හැකි කිරීම මෙහි අදහසයි. සලාද කොළ සාමාන්‍යයෙන් නැවුම්ව පරිභෝජනය කරන බැවින් ශරීරයේ එන්නත් වල ක්‍රියාකාරිත්වය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ජනප්‍රිය තේරීමකි. තේරුම් ගන්නා කෙනෙකුට පාළු කිරීම පිළිකුල් කිරීම, මෙය ප්‍රධාන රතු කොඩි මතු කරයි! වැදගත් ප්‍රශ්න දෙකක් පෙරට එයි:

• ජානමය වශයෙන් වෙනස් කරන ලද ආහාර අනුභව කිරීම සදාචාරාත්මකව වැරදිද? සහ

• ශරීර දේහය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එළවළු එන්නත එන්නත් කිරීමකට සමානද?

ආහාරවල ජාන ඉංජිනේරු විද්‍යාව නිසැකවම දෙවියන් වහන්සේගේ නිර්මාණාත්මක ක්ෂේත්‍රයට හානි කරන අතර, සදාචාරාත්මක මනසක් ඇති විද්‍යාඥයෙකු දෙවියන් වහන්සේගේ මැවිල්ලට ගරු කිරීම නිසා එයින් වැළකී සිටින දෙයක් වුවද, ශරීරය කෙලෙසීම යනු කුමක්ද යන්න පිළිබඳව අප පැහැදිලි විය යුතුය. මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් යේසුස් වහන්සේ පැහැදිලි අවබෝධයක් ලබා දුන්නේය:

මුඛයට ඇතුළු වන සියල්ල උදරයට ගොස් ජලයට බැහැර කරන බව ඔබට තවමත් තේරෙන්නේ නැද්ද? නමුත් මුඛයෙන් පිටවන දේ හදවතින්ම නික්මෙයි; ඒවා මිනිසා කෙලෙසයි. (මතෙව් 15:17-18)

යේසුස් වහන්සේ පැහැදිලි විය: අප කන දේ මිනිසා අපවිත්‍ර නොකරයි - එනම් ශුද්ධාත්මයාණන්ගේ දේවමාළිගාව. හදවතේ කාරණා - කෙනෙකු කරන සහ වාචිකව ප්‍රකාශ කරන විශ්වාසයන් සහ තේරීම් - අපවිත්‍ර කිරීමේ හැකියාව ඇත. දෙවියන් වහන්සේගේ නිර්මාණය කෙරෙහි ඔහුගේ පක්ෂපාතිත්වය සහ විශ්වාසය පෙන්වන්නේ සහ මුඛයෙන් අන් අයට අනතුරු ඇඟවීමක් කරන්නේ හදවතින් ය. කොරෝනා වයිරසය පෙනෙන පරිදි පැහැර ගත් දේවල් සඳහා යමෙකු ආශා කරන්නේ හදවතින් වන අතර එන්නත් ලබා ගැනීමට ඉල්ලීමක් කරනු ලබන්නේ මුඛයෙන් ය.

එන්නත් කරන ලද එන්නතක් මුඛය හරහා ඇතුළු වන්නේ නැත, බඩට ගොස් වැසිකිළියෙන් පහළට ගලා යයි. ඒ වෙනුවට, එය දොරක් නොමැති තැනකට ඉඳිකටුවක් හරහා ඇතුළු වේ, එහිදී එය ශරීරයේ ස්වාභාවික සෛලීය ආරක්ෂක පද්ධති බිඳ දැමීමට නිර්මාණය කර ඇති අතර එමඟින් එයට එහි මාර්ගයෙන් පිටතට යා හැකිය. එය නොවිය යුතු තැන.

නමුත් "ආහාරයට ගත හැකි එන්නතක්" ගැන කුමක් කිව හැකිද? මෙම "එන්නත් සලාදය" ඇත්තෙන්ම මුඛයෙන් අනුභව කරනු ඇත! එය පවා ක්‍රියාත්මක වන්නේ කෙසේද? අද පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි ජානමය එන්නත් වල පිළිකුල් සහගත අංගය නම් ඒවා ඔබේම (දෙවියන්ගේ) ජානමය යන්ත්‍රෝපකරණ නැවත ක්‍රමලේඛනය කිරීමයි. (මෙය උපකල්පනයක් හෝ කුමන්ත්‍රණ න්‍යායක් නොවේ. එය නිල ආඛ්‍යානයෙන් කෙළින්ම ය.^[8]) මෙය වාචිකව කළ හැකිද?

කෙටි පිළිතුර නම්, නැත, නමුත් ප්‍රශ්නය එතරම් සරල නැත. ආහාරයට ගත හැකි එන්නත් ශාකයට (සලාද කොළ වැනි) එන්නත් කර පසුව එය අනුභව කරනු ලැබේ. ලබා ගත හැකි කොවිඩ්-19 එන්නත් මිනිස් සිරුර තුළ කරන දේ, පර්යේෂකයන් සලාද කොළ සමඟ කරමින් සිටිති. මේ අනුව, සලාද කොළ වලට විදේශීය “ස්පයික් ප්‍රෝටීන්” නිපදවීමට බල කෙරෙයි, අපගේම සෛල වලට එය කිරීමට බල කෙරෙනු ඇත. සලාද කොළ ශුද්ධාත්මයාණන්ගේ දේවමාළිගාවේ කොටසක් නොවේ.

නමුත් ඔබ එවැනි සලාද කොළ නැවුම්ව අනුභව කරන්නේ නම්, ශරීරය විදේශීය (සලාද කොළ වලින් නිපදවන ලද) ජානමය වශයෙන් නිර්මාණය කරන ලද කොවිඩ් ස්පයික් ප්‍රෝටීනයට ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ එය ඕනෑම වෛරසයකට ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරයටම වන අතර, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දෙවියන් වහන්සේගේ සැලැස්මට අනුව ක්‍රියා කර විදේශීය ශරීරය ඉවත් කරයි. එය හොඳ දෙයක් නොවේ, නමුත් එය එන්නත් ලබා ගැනීමට සමාන නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ජාන ඉංජිනේරු විද්‍යාව මිනිසාගේ ආත්මාර්ථකාමී අරමුණු සඳහා දෙවියන් වහන්සේගේ මැවිල්ල වෙනස් කරන බව සලකන විට, අපට එය වළක්වා ගත හැකි විට මිනිසා විසින් දූෂිත ආහාර අනුභව කිරීමට තෝරා ගැනීම දෙවියන් වහන්සේට ගෞරවනීය නොවේ. එවැනි එන්නත් ලබා දෙන "නිෂ්පාදනය" ප්‍රසිද්ධියේ ලබා ගත හැකි නම් සහ දැනුවත්ව එන්නත් ලබා ගැනීමට "ආරක්ෂිත" ක්‍රමයක් ලෙස එය අනුභව කිරීමට තෝරා ගත යුතු අතර එමඟින් සමාජ අවශ්‍යතා සපුරාලීමට නම්, එය පිළිමවලට පූජා කරන ආහාර ලෙස ගණන් නොගනීද? එය යේසුස් වහන්සේගේ ගෝලයන් නොවන "ලෝකයේ" වීමට ඇති ආශාව පාවා දෙනු ඇත.

ලෝකය ඔබට වෛර කරයි නම්, එය ඔබට වෛර කිරීමට පෙර මට වෛර කළ බව ඔබ දන්නහුය. ඔබ ලෝකයෙන් නම්, ලෝකය තමන්ගේම දේට ප්‍රේම කරනු ඇත. නමුත් ඔබ ලෝකයෙන් නොවන නිසාත්, මම ඔබව ලෝකයෙන් තෝරාගත් නිසාත්, ලෝකය ඔබට වෛර කරයි. (යොහන් 15:18-19)

දෙවියන් වහන්සේගේ මාලිගාව ලෙස ඔබේ ශරීරය සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගත යුතුය. අපි නැවුම් ආහාර සෝදා ගන්නේ එහි ඇති හානිකර බැක්ටීරියා සහ වෛරස් ඉවත් කිරීමටයි, නමුත් ආහාර ඒ ආකාරයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්නම් එය කළ නොහැකියි. කිසිවෙකු ආහාර විෂ වීමට කැමති නැත, එබැවින් ඔබේ ආහාර පැමිණෙන්නේ කොහෙන්දැයි දැනගෙන හොඳම දේ තෝරන්න. එහෙනම් දෙවියන් වහන්සේව විශ්වාස කරන්න.

අපි ආහාර ගන්නා විට, අපගේ ආහාරවල සෛල මුඛය තුළ තලා අඹරනු ලබන අතර, අපගේ ආහාරවල ඇති DNA සහ ප්‍රෝටීන ඒවායේ කුඩා න්‍යෂ්ටික සහ ඇමයිනෝ අම්ල සංරචක වලට කැඩී යයි. අනෙක් අතට, මේවා බඩවැල් බිත්තිය හරහා රුධිරයට අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර, අවසානයේ ඒවා මිනිසාගේ නොව දෙවියන් වහන්සේගේ උපදෙස් අනුව ඔබේම DNA සහ ප්‍රෝටීන ගොඩනැගීමට සෛල සඳහා අවශ්‍ය ස්ථානයට බෙදා හරිනු ලැබේ. එම න්‍යෂ්ටික සහ ඇමයිනෝ අම්ල ශාක හෝ සත්ව ප්‍රභවයන්ගෙන් එක හා සමාන විය හැකිය (සෑම ජීවියෙකුගේම DNA සහ ප්‍රෝටීන අඩංගු වේ).

මේ අනුව, කෙනෙකුට අහම්බෙන් තම සදාකාලික මරණය දක්වා ආහාර ගත හැකි බවට ඇති බියජනක අදහසට පිළිතුරු වශයෙන්, යේසුස් වහන්සේගේ වචන සත්‍ය වේ:

උන්වහන්සේ ඔවුන්ට කියනසේක්: නුඹලාත් එසේම තේරුම් නැති අයද? පිටතින් මනුෂ්‍යයා තුළට ඇතුළුවන කවර දෙයක්වත් ඔහු කෙලෙසිය නොහැකි බව නුඹලාට තේරෙන්නේ නැද්ද? මක්නිසාද යත්, එය ඔහුගේ හදවතට නොව, බඩට ඇතුළු වී, සියලු මස් වර්ග පිරිසිදු කරමින්, ඩ්‍රෑන්ඩ් වෙතට යන බැවිනි. (ලකුණු 7: 18-19)

එන්නත් ලබා ගැනීමට ඇති පීඩනයට යටත් වීම තෝරා ගැනීම හදවතේ (මනස) කාරණයක් වන අතර, අඩු ප්‍රමාණයකට, ඔබ කන දේ තෝරා ගැනීම ද හදවතේ (මනස) කාරණයකි, එබැවින් එම ක්ෂේත්‍රවලදී සැලකිලිමත් වන්න. අප කන දේ පිළිබඳව අප දැනුවත් විය යුතුය. පැහැදිලිවම, යේසුස් වහන්සේගේ ප්‍රකාශය විශ්වීය වීමට අදහස් නොකළේය, අපි එය අපගේ මුඛයේ තබන තාක් කල්, එය ආහාරයට ගැනීම ආරක්ෂිත බව යෝජනා කිරීමට මෙන්. සමහර ආහාර භයානක බව පොදු දැනුමකි. ඇතැම් ආහාරයට ගත හැකි මුල් නිසි ලෙස පිස නොගතහොත් විෂ සහිත වේ;^[9] ප්‍රවේශමෙන් සකස් නොකළහොත් සමහර විදේශීය මාළු මාරාන්තික විය හැකිය.^[10] (සහ බොහෝ මත්ස්‍යයන් මුහුදේ දූෂණයෙන් ඔවුන්ගේ මස්වල රසදිය එකතු වන අතර එබැවින් ඒවා අරපිරිමැස්මෙන් අනුභව කළ යුතුය).

ශාක හෝ සත්ව ආහාර වේවා, ඔබේ ආහාර ගැන, එය පැමිණියේ කොහෙන්ද සහ එය සකස් කළේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීම අද කාලයේ අතිශයින්ම වැදගත් වේ. මේදයෙන් ඔබව පෙරළන්නේ නැතිව හෝ ඔබේ මස් ඔබේ ඇටකටු අතර ගිල්වන්නේ නැතිව, ඔබේ ශරීරයට ශක්තිය ලබා දෙන සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ස්වරයක් ලබා දෙන හොඳ තත්ත්වයේ ආහාර ඔබට ලැබෙන බව සහතික කර ගැනීමට ඔබ ගැන දැනුවත් වී අවශ්‍ය පූර්වාරක්ෂාවන් ගන්න.

තවද, සත්ව නිෂ්පාදන සම්බන්ධයෙන් ඇති සෞඛ්‍ය ගැටළු බොහොමයක් පැමිණෙන්නේ හොඳ පිළිවෙත් සහ සෞඛ්‍යයට වඩා ලාභයට අනුව සතුන් කර්මාන්තශාලාවේ සැකසූ ආකාරයෙනි. ඔබේ ආහාරයේ ප්‍රභවයට ඔබට සමීප විය හැකි තරමට, එහි ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳව ඔබට වඩාත් විශ්වාස කළ හැකිය. හොඳ තත්ත්වයේ ආහාර ලබා දීමට ඔබට විශ්වාස කළ හැකි ප්‍රභවයන්ගෙන් ඔබේ ශාක හෝ සත්ව නිෂ්පාදන සුරක්ෂිත කිරීමට උත්සාහ කරන විට ඔබේ දේශීය කුඩා ගොවීන් දැන හඳුනා ගෙන මිතුරන් ඇති කර ගන්න.

එය ගුණාත්මකභාවය ගැන පමණක් නොවේ. චීනය ෂැංහයිහිදී පෙන්නුම් කළ පරිදි බඩගින්නේ කෑ ගැහුවා දැඩි අගුලු දැමීම් අතරතුර, ලෝක විනාශ කාලවලදී, ආහාර ප්‍රභවයෙන් බොහෝ දුරස් වූ විට ආහාර සුරක්ෂිතතාව අනතුරේ වැටේ.

අවසාන වශයෙන්, අළුත් ගිවිසුමේ පවා, ප්‍රේරිතයන් පනවන ලද කොන්දේසි කිහිපයට රුධිරයෙන් වැළකී සිටීම ඇතුළත් වූ බව සලකන්න.^[11] ඔබේ මස් වලින් රුධිරය හොඳින් ඉවත් වී තිබේද? රුධිරය අනුභව කිරීම හෙබ්‍රෙව්වරුන්ට පිළිකුල් සහගත දෙයක් ලෙස සලකනු ලැබූ අතර, ඌරු මස් සහ අනෙකුත් අපිරිසිදු මස් අනුභව කිරීමද පිළිකුල් සහගත දෙයක් ලෙස සලකනු ලැබීය (ජලගැල්මට පෙර සිටම තේරුම් ගත් වෙනසක්).^[12] දෙවියන් වහන්සේ පිළිකුල් සහගත හා අපිරිසිදු යැයි හැඳින්වූ දේ අනුභව කිරීම ඔහුට ගෞරවනීයද යන්න සලකා බැලිය යුතුය. ඔබේ ආහාර පිළියෙළ කර ඇති ආකාරය දැනගෙන, රුධිරයෙන් වැළකී සිටීමට ප්‍රේරිතයන්ගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.

මට සියල්ල නීත්‍යානුකූලයි, නමුත් සියල්ල සුදුසු නැහැ. මට සියල්ල නීත්‍යානුකූලයි, නමුත් මම කිසිවෙකුගේ බලයට යටත් නොවන්නෙමි. මස් බඩ සඳහා ය, බඩ ආහාර සඳහා ය: නමුත් දෙවියන් වහන්සේ එය සහ ඒවා දෙකම විනාශ කරන සේක. දැන් ශරීරය වේශ්‍යාකම සඳහා නොව, ස්වාමීන් වහන්සේ සඳහා ය; ස්වාමීන් වහන්සේ ශරීරය සඳහා ය. (1 කොරින්ති 6:12-13)

ශරීරයේ විවිධ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන ආහාර අනුභව කිරීම සහ පිළිගැන්වීම ඔබේ පුරුද්දක් කරගන්න.

මම ඔබෙන් දේවල් දෙකක් ඉල්ලමි; මා මිය යන තුරු ඒවා මට ප්‍රතික්ෂේප නොකරන්න. බොරු සහ වංචාකාරී වචන මාගෙන් ඈත් කරන්න. මට දුප්පත්කම හෝ ධනය නොදුන්න මැනව; මට අවශ්‍ය කෑම ටික දෙන්න. (හිතෝපදේශ 30:7-8 CSB)

සියල්ලටමත් වඩා, ඔබේ DNA අවදානමට ලක් කර බැටළු පැටවාගේ ජීවන පොතෙන් ඔබේ නම මකා දැමිය හැකි කිසිවක් ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් සහ වැළකී සිටීමෙන් ඔබේ ශරීරය ශුද්ධව තබා ගන්න.